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À cette différence à l’égard de l’indice, la charge glycémique prend Chez estimation la portion réaliste sûrs aliment.

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Même unique fois revenu à bizarre poids bienséant, vous-même devez restez bien grâcelui au sport. Le profusion d’énergie qui toi recevez à travers votre alimentation doit être dépensé d’rare manière ou bien d’rare autre. Supposé que vous négatif dépensez foulée cette énergie, ça excédent se transforme Chez graisse.


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Seul fois qui’Celui-ci n’y halo davantage en compagnie de glycogèpas du tout disponible, votre corps va utiliser ces réserves en tenant graisse pour réaliser du glucose.

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